ERFAHRE ENTSPANNUNG UND BERÜHRENDE BALANCE
Durch Meditation sammelst du Kraft und Energie für einen Alltag in Freude und Gelassenheit.
Die geführten Meditationen mit harmonisierenden Klängen reiner Kristallklangschalen machen jede Meditation zu einem berührenden Erlebnis. Du findest zurück in deine Balance.
„Meditation ist die Erfahrung, in der sich Fühlen und Denken mit dem inneren Selbst verbinden.“ (Yogasutra III.5)
„Achtsamkeit strebt nichts an. Sie sieht einfach, was bereits da ist.“
Mahathera Gunaratana
KURS
Meditationsabende 2024
Was Dich erwartet: Worte und Klänge führen Dich in die Stille. Wir meditieren in Bewegung, sitzend und liegend. Du gelangst von Deinem Körper ausgehend über Deinen Atem und Visualisierungen oder Klangräume in eine bewusste Entspannung. Das Leben ist schön und offenbart seinen wahren Kern in der Stille. Lass Dich von der Magie des Gewahrseins und der inneren Stille berühren.
09. Januar 2024 Kundalini Meditation nach Osho: Wir schütteln den Körper aus, wir bewegen den Körper mit den Impulsen aus unserem Inneren und lassen uns von der Musik inspirieren, wir achten auf unseren Atem. Auf diese Art kommen wir Schritt für Schritt unsere Kraftquelle im Inneren näher. Bis wir ganz eintauchen in die Stille und die Quelle in uns.
27. Februar 2024 – Ausnahmsweise am 4. Dienstag im Monat!!! “Aufatmen, durchatmen und Weite im Herzraum erfahren” mit Atemtechniken (pranayama) aus der Yogalehre
12. März 2024 Heart Chakra Meditation: Die bewegte Meditation führt uns mit wiederholenden und langsamen Bewegungen in unseren Herzraum. Von dort lassen wir los und verweilen in Stille Die Klänge von Kristallklangschalen begleiten uns auf dieser Reise nach Innen.
09. April 2024 Edelstein als Wegbegleiter: Mit Edelsteinen meditieren – so nutzen wir die Kraft von Heilsteinen für unsere Lebensreise
14. Mai 2024 Meditation mit kristallinen Klängen. Klang und Stimme als heilsame Kommunikationsmittel harmonisieren Körper, Geist und Seele. Kristallklänge laden ein zu hörbaren, sichtbaren und spürbaren Erfahrungen. Lass dich ein auf eine tief gehende, wohltuende Erfahrung im Klangbad der Kristallklangschalen gestimmt nach den Solfeggio Herzfrequenzen, die Dein Herz wundervoll friedlich stimmen können. Lass dich von meiner Stimme begleiten zu deinen Energiezentren, um diese zu aktivieren, so dass “prana” die Lebensenergie frei durch deinen Körper fließen kann.
11. Juni 2024 Geführte Meditation in deine Kraftlandschaft mit Kristallklangschalen und Trommel
09. Juli 2024 Erde, Wasser, Winde, Feuer: Meditiere mit kristallinen Klängen der Elementarkräfte und lass Dich in neue Räume tragen. Erfahre Weite und tritt heraus aus der gewohnten Enge: “Ich bin.”
August 2024 Sommerpause
10. September 2024 Kundalini Meditation nach Osho: Wir schütteln den Körper aus, wir bewegen den Körper mit den Impulsen aus unserem Inneren und lassen uns von der Musik inspirieren, wir achten auf unseren Atem. Auf diese Art kommen wir Schritt für Schritt unsere Kraftquelle im Inneren näher. Bis wir ganz eintauchen in die Stille und die Quelle in uns.
08. Oktober 2024 Kristallklänge und Meditation
12. November 2024 Heart Chakra Meditation; Die Meditation führt mit langsamen Bewegungen in eine innere Ruhe.
10. Dezember 2024 Licht-Klang-Meditation begleitet von den Klängen der Kristallklangschalen und Trommel – wahrnehmen und gewahr sein