ERFAHRE ENTSPANNUNG UND BERÜHRENDE BALANCE
Durch Meditation sammelst du Kraft und Energie für einen Alltag in Freude und Gelassenheit.
Die geführten Meditationen mit harmonisierenden Klängen reiner Kristallklangschalen machen jede Meditation zu einem berührenden Erlebnis. Du findest zurück in deine Balance.
„Meditation ist die Erfahrung, in der sich Fühlen und Denken mit dem inneren Selbst verbinden.“ (Yogasutra III.5)
„Achtsamkeit strebt nichts an. Sie sieht einfach, was bereits da ist.“
Mahathera Gunaratana
KURS
Meditationsabende 2023
Was Dich erwartet: Worte und Klänge führen Dich in die Stille. Wir meditieren in Bewegung, sitzend und liegend. Du gelangst von Deinem Körper ausgehend über Deinen Atem und Visualisierungen oder Klangräume in eine bewusste Entspannung. Das Leben ist schön und offenbart seinen wahren Kern in der Stille. Lass Dich von der Magie der Stille berühren.
14. Februar 2023 Heart Chakra Meditation; Die Meditation führt durch wiederholte, langsame Bewegungen in eine innere Ruhe.
14. März 2023 “Aufatmen, durchatmen und Weite im Herzraum erfahren” mit Atemtechniken (pranayama) aus der Yogalehre; die Klänge der Kristallklangschalen Erde, Wasser, Holz, Metall und Feuer unterstützen deine Erfahrung von Harmonie und innerem Frieden.
18. April 2023 !!! Ausnahmsweise 3. Dienstag im Monat Eintauchen in Deine inneren Räume – eine geführte Meditation im ausgleichend wirkendem Farbspektrum von rot, orange, gelb, grün, hellblau, dunkelblau zu goldviolett mit der Absicht, Deine Energiezentren zu reinigen und aktivieren.
16. Mai 2023 (wurde verschoben vom 09.05 auf 16.05.2023) Heart-Chakra-Meditation; begleitet wird die Meditation von den Klängen der Kristallklangschalen, die dich in ein tief empfundenes Wohlbefinden führen.
13. Juni 2023 Geführte Meditation in deine Kraftlandschaft mit Kristallklangschalen und Trommel
11. Juli 2023 Meditation mit kristallinen Klängen. Klang und Stimme als heilsame Kommunikationsmittel harmonisieren Körper, Geist und Seele. Kristallklänge laden ein zu hörbaren, sichtbaren und spürbaren Erfahrungen. Lass dich ein auf eine tief gehende, wohltuende Erfahrung im Klangbad der Kristallklangschalen gestimmt nach den Solfeggio Herzfrequenzen, die Dein Herz wundervoll friedlich stimmen können. Lass dich von meiner Stimme begleiten zu deinen Energiezentren, um diese zu aktivieren, so dass “prana” die Lebensenergie frei durch deinen Körper fließen kann.
August Sommerpause
September Sommerpause
10. Oktober 2023 Meditation mit kristallinen Klängen. Klang und Stimme als heilsame Kommunikationsmittel harmonisieren Körper, Geist und Seele. Kristallklänge laden ein zu hörbaren, sichtbaren und spürbaren Erfahrungen. Lass dich ein auf eine tief gehende, wohltuende Erfahrung im Klangbad der Kristallklangschalen gestimmt nach den fünf Elementen Erde, Wasser, Metall, Holz und Feuer
14. November 2023 Heart Chakra Meditation; Die Meditation führt durch wiederholte, langsame Bewegungen in eine innere Ruhe.
12. Dezember 2023 Licht-Klang-Meditation begleitet von den Klängen der Kristallklangschalen und Trommel – wahrnehmen und gewahr sein