ENTSPANNUNG, ACHTSAMKEIT UND HINGABE

Mit Meditation sammelst du Kraft und Energie für einen Alltag in Freude und Gelassenheit.
Indem du dich deinen Gefühlen und Gedanken achtsam hingibst, erfährst du die Einheit von Körper, Geist und Seele. Meditation wirkt auf dich entspannend, stärkend und heilend.
„Meditation ist die Erfahrung, in der sich Fühlen und Denken mit dem inneren Selbst verbinden.“ (Yogasutra III.5)

„Achtsamkeit strebt nichts an. Sie sieht einfach, was bereits da ist.“

Mahathera Gunaratana

KURS

Meditationsabend 2019

Was Dich im Kurs erwartet: In den Meditationsabenden führe ich dich mit Worten und Musik in die Stille. Wir meditieren in Bewegung, sitzend und liegend. Du gelangst von Deinem Körper ausgehend über Visualisierungen in eine bewusste Entspannung.

  • Wann? Jeden 3. Dienstag im Monat von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

  • Rhythmus: monatlich

  • Termine 2019: 16.7., 17.09., 15.10., 19.11., 17.12.2019

  • Wo? Raum in der Ziegelgasse 5a, 85354 Freising, Zugang über Obere Hauptstraße 24 / Torbogen

    Keine Vorkenntnisse erforderlich, Einstieg jederzeit möglich.

  • Honorar: 20,- € (10er-Karte, auch für movement & dance gültig, € 180,-, Laufzeit 18 Monate)

    Schenk Dir eine Auszeit und melde Dich jetzt für den nächsten Meditationsabend 2019 an:

    Bitte schriftlich mit dem Stichwort „Meditationsabend 2019“ per E-Mail an:ch@christinehoefler.de

    Die Anmeldung ist erst verbindlich, wenn Du per E-Mail eine Buchungsbestätigung von mir erhalten hast.

    Bei Rückfragen: Tel.: 0160-5918923