MEDITATION

ENTSPANNUNG, ATEMACHTSAMKEIT UND HINGABE

Mit Meditation sammelst du Kraft und Energie für einen Alltag in Freude und Gelassenheit.
Indem du dich deinen Gefühlen und Gedanken achtsam hingibst, erfährst du die Einheit von Körper, Geist und Seele. Meditation wirkt auf dich entspannend, stärkend und heilend.
„Meditation ist die Erfahrung, in der sich Fühlen und Denken mit dem inneren Selbst verbinden.“ (Yogasutra III.5)

„Achtsamkeit strebt nichts an. Sie sieht einfach, was bereits da ist.“

Mahathera Gunaratana

KURS

Meditationsabende 2020

Was Dich erwartet: Worte und Klänge führen Dich in die Stille. Wir meditieren in Bewegung, sitzend und liegend. Du gelangst von Deinem Körper ausgehend über Deinen Atem und Visualisierungen oder Klangräume in eine bewusste Entspannung.

11. Februar 2020 Kundalini Meditation nach Osho

10. März 2020 Eintauchen in Deine inneren Räume – eine geführte Meditation im ausgleichend wirkendem Klangspektrum von Kristallklangschalen

April entfällt

12. Mai 2020 entfällt

16. Juni entfällt

14. Juli Meditation mit kristallinen Klängen.

August Sommerpause

08. September 2020 Yoga-Meditation mit pranayama (Atemtechniken aus der Yogalehre)

13. Oktober 2020 Meditation mit Edelsteinen geführt von Mia Lange

10. November 2020 Meditation mit kristallinen Klängen. Alle indigenen Völker verwendeten Klang und Stimme als heilsame Kommunikationsmittel, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Energiekunst und Kristallklänge erzeugen hörbare, sichtbare und spürbare Ergebnisse. Lass dich ein auf eine tief gehende, wohltuende Erfahrung im Klangbad der Kristallklangschalen gestimmt nach den fünf Elementen.

08. Dezember 2020 Heart Chakra Kristallklangschalenmeditation

29. Dezember 2020 Visionsabend 2021

  • Wann? Jeden 2. Dienstag im Monat von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

  • Rhythmus: monatlich

  • Termine 2020: 14.07.2020, 08.09.2020, 13.10.2020, 10.11.2020, 08.12.2020, 29.12.2020

  • Wo? Raum in der Ziegelgasse 5a, 85354 Freising

    Keine Vorkenntnisse erforderlich, Einstieg jederzeit möglich.

  • Honorar: 20,- € (10er-Karte, auch für art of move and sound gültig, € 180,-, Laufzeit 18 Monate)

    Schenk Dir eine Auszeit und melde Dich jetzt für den nächsten Meditationsabend 2020 an:

    Bitte schriftlich mit dem Stichwort „Meditationsabend 2020“ per E-Mail an:ch@christinehoefler.de

    Die Anmeldung ist erst verbindlich, wenn Du per E-Mail eine Buchungsbestätigung von mir erhalten hast.

    Bei Rückfragen: Tel.: 0160-5918923